面長女性におすすめの髪型と小顔見せスタイリング術

面長さんの特徴とは？

まずは、自分の顔型を正しく理解することが大切です。面長さんは顔の縦幅が長めで、頬から顎にかけてのラインがシャープな印象を持つのが特徴です。横幅よりも縦の長さが目立つため、すっきりとした大人っぽい雰囲気を与える方が多いでしょう。

しかし一方で、縦長の印象が強くなりすぎると「顔が大きく見える」「寂しげに見える」といった悩みにつながることもあります。そのため、ヘアスタイルを選ぶ際には、縦の長さをやわらげる工夫が必要です。

【面長さんの顔型の目安】

・顔の縦幅が横幅より長い

・頬のラインがシャープでスリム

・額や顎が比較的すっきりしている

・大人っぽい印象を与えやすい

このような特徴を理解した上で、次のステップとして重要になるのが「似合うシルエット」を知ることです。顔型に合わせたバランスを意識することで、面長さんならではの美しさを引き出すことができます。

面長女性が髪型を選ぶときの3つの基本ポイント

面長さんがヘアスタイルを選ぶときは、まず「顔の縦長感をやわらげること」を意識することが大切です。

そのためには、シルエット・前髪・サイドのボリュームの3つのポイントを押さえると、バランスよく見えるスタイルを作ることができます。

（１）縦の長さを強調しないシルエットを意識する

まず大切なのは、頭のトップに高さを出しすぎないことです。トップにボリュームを出しすぎると、さらに顔が長く見えてしまいます。

代わりに、顔まわりやサイドにボリュームをつけることで、横幅とのバランスが整い、柔らかい印象になります。

（２）顔まわりに動きを出して立体感をプラスする

次に重要なのが、顔まわりの髪にレイヤーやカールを入れて動きを出すことです。

ストレートのままでは縦のラインが強調されやすいため、内巻き・外ハネ・ゆるめのウェーブなどで丸みをつくると、自然に小顔効果が得られます。

（３）前髪・トップ・サイドの黄金バランスを意識する

さらに、前髪の作り方やサイドとのつなげ方も大きなポイントです。

例えばシースルーバングやワイドバングを取り入れると、顔の縦幅を自然に短く見せることができます。

また、トップは控えめに、サイドにはしっかりボリュームを出すと、バランスの取れたシルエットに仕上がります。

この3つのポイントを意識するだけで、面長さんの悩みである「縦長感」がやわらぎ、より似合う髪型を見つけやすくなります。

面長さんに似合う前髪の選び方

面長さんの印象を大きく左右するのが「前髪」です。実は、前髪の長さや厚みを少し工夫するだけで、顔の縦長感を抑えて小顔に見せることができます。ここでは、面長女性におすすめの前髪スタイルを4つご紹介します。

（１）シースルーバングで抜け感を出す

まずおすすめなのは、額をほどよく見せるシースルーバングです。

前髪を軽く薄めにつくることで、おでこの一部が見えて抜け感が出ます。さらに、前髪をやや広めに作ることで横幅の印象が強まり、顔の縦長感を自然に和らげることができます。

（２）ワイドバングで横幅を強調する

次に試したいのが、眉の外側まで広く作るワイドバングです。

横幅を強調することで、顔全体のバランスが取りやすくなります。面長さんにとって「横に広がるライン」は小顔見せのカギなので、前髪を広めに取るだけでも印象が大きく変わります。

（３）ぱっつん前髪で可愛らしさをプラス

可愛らしい印象を出したい方には、厚めのぱっつん前髪もおすすめです。

目の上ギリギリでカットすると、顔の縦幅を短く見せる効果があります。さらに、重めのラインがあることで、面長さん特有の大人っぽさに柔らかさが加わり、バランスの良い雰囲気に仕上がります。

（４）前髪なしなら顔まわりに動きを出す

もちろん、前髪なしスタイルも似合います。ただし、ストレートでタイトにすると縦長感が強調されやすいので、顔まわりにレイヤーを入れたり、ゆるいカールをつけたりして動きを出すのがポイントです。

サイドにボリュームを出すことで、立体感が生まれ小顔効果が高まります。

面長女性におすすめのショートヘア

面長さんは顔の縦長感をバランスよく整えるために、ショートヘアとの相性がとても良いです。特に、顔まわりに丸みや動きを出すことで、小顔効果や柔らかい印象をつくることができます。ここでは、面長女性におすすめのショートヘアを5つご紹介します。

（１）丸みショートで柔らかい雰囲気に

まず定番なのは、丸みをつけたショートスタイルです。

後頭部にボリュームを出しつつ、サイドにふんわりと丸みを持たせることで、横幅を強調し縦長感を抑えられます。さらに、顔まわりにレイヤーを入れると小顔効果がアップし、女性らしい優しい印象になります。

（２）ハンサムショートで大人っぽい印象を演出

次におすすめなのが、程よい長さのハンサムショートです。

前髪を長めに残し、サイドに流れるラインを意識することで、クールで洗練された印象に仕上がります。ただし、トップに高さを出しすぎると顔が長く見えてしまうので、サイドのボリュームとのバランスを意識することが大切です。

（３）マッシュショートで小顔効果を狙う

柔らかく女性らしい雰囲気を出したいなら、マッシュショートがおすすめです。

顔まわりに丸みをつくることで、フェイスラインをカバーしながら自然に小顔効果が得られます。また、軽いレイヤーを入れて動きを出すと、トレンド感もあり垢抜けた印象になります。

（４）耳掛けショートで抜け感をプラス

シンプルながらおしゃれな印象を与えるのが、耳掛けショートです。

顔まわりの髪を耳にかけることで、首元がすっきり見え、全体のバランスが整います。ただし、顔の縦長感を強調しないよう、サイドに適度なボリュームを残すことがポイントです。

（５）動きのあるレイヤーショートで華やかに

最後におすすめなのが、レイヤーを入れた動きのあるショートです。

毛先に軽やかな動きをつけることで、立体感が生まれ、面長さん特有の大人っぽさと可愛らしさの両方を引き出せます。スタイリング次第でフェミニンにもクールにも仕上げられる万能スタイルです。

ショートヘアは、面長さんの輪郭をバランスよく見せる効果が高いだけでなく、印象を大きく変えることができます。

面長女性におすすめのボブヘア

ボブは面長女性にとって、とても人気のあるヘアスタイルです。

特に、長さやシルエットを工夫することで、顔の縦長感を自然にカバーしながら小顔効果を高めることができます。ここでは、面長さんにおすすめのボブスタイルを5つご紹介します。

（１）丸みボブで顔まわりをふんわりカバー

まず最初におすすめしたいのが、丸みを意識した王道ボブです。

顔まわりに自然なカーブをつけることで、フェイスラインを柔らかく見せる効果があります。さらに、サイドに適度なボリュームを出すことで、横幅が強調され、縦長感をうまく緩和できます。毛先を内巻きにすると、より女性らしい印象に仕上がります。

（２）外ハネボブでフェミニンさをプラス

次におすすめなのが、毛先を外ハネにしたボブスタイルです。

外ハネにすることで顔まわりに自然な広がりが生まれ、顔型をバランスよく見せる効果があります。また、外ハネは軽やかでフェミニンな印象を与えてくれるので、大人可愛い雰囲気を演出したい方にぴったりです。

（３）前下がりボブで上品な大人顔に

大人っぽさを出したいなら、前下がりボブもおすすめです。

顔まわりを長めに残し、後頭部にかけて少し短くすることで、立体的で洗練されたシルエットが完成します。さらに、サイドの長さを活かしてフェイスラインをカバーすることで、小顔効果も期待できます。オフィススタイルにも合わせやすく、上品で落ち着いた印象を与えてくれます。

（４）レイヤーボブで軽やかさを演出

重たい印象を避けたい方には、レイヤーを入れたボブスタイルがぴったりです。

レイヤーを加えることで毛先が軽やかに動き、顔まわりに自然な立体感が生まれます。また、レイヤーボブは巻き方次第で雰囲気を変えられるため、フェミニンにもカジュアルにもアレンジ可能です。

（５）カラーと組み合わせた似合わせボブ

さらに、ヘアカラーを活用することで、ボブスタイルの印象を大きく変えることができます。

例えば、明るめカラーにすると抜け感が出て柔らかい雰囲気に。逆に、暗めのカラーなら落ち着いた印象を与えながら、顔まわりを引き締めて見せることができます。ハイライトやローライトを組み合わせると、立体感もアップして小顔効果が高まります。

ボブは面長女性にとって非常に似合わせやすいスタイルで、アレンジの幅も広いのが魅力です。

面長女性に似合うミディアムヘア

ミディアムヘアは、面長さんにとって非常にバランスの取りやすい長さです。顔まわりを自然にカバーでき、動きをつけることで小顔効果も期待できます。ただし、スタイルによっては縦長感を強調してしまうこともあるため、ポイントを押さえて選ぶことが大切です。

（１）顔まわりレイヤーで小顔見せ

まずおすすめなのが、顔まわりにレイヤーを入れるスタイルです。

レイヤーを入れることで髪に軽やかな動きが出て、横幅が強調されるため、面長の印象を自然にやわらげることができます。さらに、サイドにふんわりボリュームを出すことで、立体感のある小顔スタイルが完成します。

（２）外巻きミディで柔らかさをプラス

次におすすめなのが、毛先を外巻きにしたスタイルです。

外に広がる動きをつけることで、顔の横幅が自然に広がり、縦長感をカバーできます。柔らかい雰囲気を演出できるので、女性らしさを強調したい方にもぴったりです。

（３）ウェーブスタイルで縦長感を抑える

華やかさと小顔効果を同時に狙うなら、ゆるやかなウェーブスタイルがおすすめです。

髪全体に動きを出すことで、顔の縦のラインがやわらぎ、バランスのとれた印象になります。また、ウェーブの大きさによって印象を変えられるのも魅力で、大きめならエレガント、小さめなら可愛らしい雰囲気を演出できます。

（４）前髪あり・なしで変わる似合わせテクニック

ミディアムヘアは前髪の有無で印象が大きく変わります。

前髪ありならシースルーバングやワイドバングを選ぶことで、顔の縦幅を短く見せる効果が期待できます。逆に前髪なしの場合は、顔まわりにレイヤーを入れたり、軽いウェーブをつけたりして動きを出すと、縦長感を抑えたバランスの良いスタイルになります。

ミディアムヘアは、長さの自由度が高い分、レイヤーや動きの入れ方次第で印象を大きく変えられるのが魅力です。

面長さんに似合うロングヘアアレンジ

ロングヘアは女性らしさを引き立てる人気のスタイルですが、面長さんの場合はその長さが縦長感を強調してしまうことがあります。そこで重要なのは、「顔まわりのバランス」と「動きのつけ方」です。ここでは、面長女性におすすめのロングヘアアレンジをご紹介します。

（１）顔まわりカットで印象を調整

まずおすすめなのが、顔まわりにレイヤーを入れたロングヘアです。

レイヤーを入れることで毛先が自然に動き、フェイスラインを柔らかく見せる効果があります。さらに、サイドにボリュームが出ることで、顔の縦長感を和らげ、バランスの良いシルエットに仕上がります。

（２）波巻きカールで横幅を演出

次におすすめなのが、波巻きカールを使ったロングアレンジです。

大きめのカールをつくることで、髪に立体感が生まれ、横幅を強調できます。特に面長さんは、顔まわりだけでなく全体にゆるやかな動きをつけることで、華やかさと小顔効果の両方が叶います。

（３）ポニーテール・お団子の高さで印象を変える

ロングヘアならではのアレンジとして、ポニーテールやお団子も人気です。

ただし、面長さんは高めの位置でまとめると顔の縦ラインを強調しすぎてしまうので、低めの位置でまとめるのがポイントです。さらに、後れ毛を少し残して顔まわりに動きをつけると、柔らかく女性らしい雰囲気に仕上がります。

（４）ハーフアップでフェイスラインをカバー

フェミニンな印象を出したい方には、ハーフアップスタイルがおすすめです。

トップは軽くまとめつつ、サイドに髪を残すことで、フェイスラインを自然にカバーできます。また、巻き髪を組み合わせると華やかさが増し、結婚式やパーティーシーンにもぴったりです。

ロングヘアは縦長感が出やすい一方で、顔まわりの動きやまとめ方を工夫すれば、面長さんの魅力を最大限に引き出せます。

面長女性におすすめのヘアカラー

ヘアカラーは、面長女性の印象を大きく変える重要なポイントです。

実は、カラーの選び方次第で顔の縦長感を抑えたり、立体感を出したりすることができます。ここでは、面長さんにおすすめのヘアカラーと、その効果的な取り入れ方をご紹介します。

（１）明るめカラーで立体感を出す

まずおすすめなのは、やや明るめのカラーです。

明るい髪色にすることで、髪全体に軽さと立体感が生まれ、顔の横幅が自然に強調されます。特に、ベージュ系やアッシュ系など、柔らかいトーンを選ぶと女性らしい印象に仕上がります。顔まわりに軽さを出したい方には最適です。

（２）ハイライト・ローライトで小顔効果をアップ

さらに小顔効果を狙うなら、ハイライトやローライトを組み合わせたデザインカラーがおすすめです。

ハイライトで立体感を出し、ローライトで引き締めることで、顔まわりのバランスが整いやすくなります。特に顔まわりに細めのハイライトを入れると、光の効果で顔が明るく見え、柔らかい印象を与えてくれます。

（３）暗髪でも重たく見せないポイント

落ち着いた印象にしたい場合は、暗めのカラーを選んでも大丈夫です。

ただし、暗髪は重たく見えやすいため、透明感のあるダークトーンを選ぶのがポイントです。ブルーブラックやダークグレージュなどの透け感のあるカラーを選べば、重たさを感じさせず、大人っぽい印象を演出できます。

（４）肌トーン別おすすめカラー

最後に、肌の色味に合わせたカラー選びも重要です。

・イエベ肌さん → ベージュブラウン、オリーブ系、ウォームカラーがおすすめ

・ブルベ肌さん → アッシュ、グレージュ、ラベンダー系など透明感のあるカラーが似合います

肌トーンと髪色を合わせることで、顔全体が明るく見え、よりバランスの良い印象に仕上がります。

ヘアカラーは髪型と同じくらい、面長さんの印象を大きく変える大切な要素です。

面長女性が避けたほうがいい髪型の特徴

面長さんは、髪型の選び方によって顔の印象が大きく変わります。

しかし、スタイルによっては縦長感をさらに強調してしまい、顔が長く見えてしまうこともあります。そこで、面長女性ができれば避けたい髪型の特徴と、その解決方法をご紹介します。

（１）トップに高さを出しすぎるスタイル

まず避けたいのは、トップに過剰なボリュームを出す髪型です。

頭の高さが強調されると、顔まで縦長に見えてしまう原因になります。もしトップをふんわりさせたい場合は、サイドにもボリュームを出してバランスを整えることがポイントです。

（２）顔まわりに動きがないストレートスタイル

顔まわりをすっきりさせすぎたストレートヘアも、面長さんには不向きです。

毛先までストンと落ちるシルエットは、縦のラインを強調しやすく、顔が長く見えがちです。もしストレートを楽しみたい場合は、顔まわりにレイヤーを入れたり、軽く内巻きにしたりして動きをプラスするとバランスが取れます。

（３）顔まわりをタイトにまとめたアップスタイル

高めのポニーテールやお団子など、顔まわりをタイトにまとめたアレンジも、面長さんには注意が必要です。

髪を高い位置でまとめると縦のラインが強調され、顔がより長く見えることがあります。アレンジする際は、低めの位置でまとめるか、顔まわりに後れ毛を残すことで縦長感を和らげることができます。

（４）極端に短いショートヘア

顔の長さが目立ちやすい面長さんは、極端なショートカットにも注意が必要です。

特にトップが長くサイドが短いスタイルは、縦ラインを強めてしまいます。もしショートにしたい場合は、顔まわりに丸みをつくったり、サイドにボリュームを出したりして、横のラインを意識したスタイルがおすすめです。

（５）分け目をくっきりつけたセンターパート

センターパートは大人っぽい印象を与えますが、面長さんの場合、分け目をくっきりつけすぎると縦長感が強調されやすいです。

もしセンターパートにしたいときは、分け目を少しジグザグにしたり、顔まわりに動きを出したりすることで、縦長感を抑えることができます。

避けたほうがいいポイントを理解したうえで、髪型を工夫すれば、面長さんでも似合うスタイルの幅は広がります。

小顔効果を高めるスタイリング術

面長さんは、髪型だけでなくスタイリングの方法を工夫することで、さらに小顔効果を高めることができます。

スタイリング次第で縦長感を抑え、バランスの良い印象に仕上げることが可能です。ここでは、簡単にできる小顔見せテクニックをご紹介します。

（１）アイロン・コテで顔まわりに動きをつける

まず意識したいのは、顔まわりの毛先の動きです。

ストレートのままだと縦ラインが強調されるため、軽く内巻きにしたり、波巻きでふんわり動きをつけたりするのがおすすめです。

顔まわりを柔らかく包み込むようにカールさせることで、フェイスラインを自然にカバーし、小顔効果が期待できます。

（２）サイドにボリュームを出してバランスを整える

面長さんは、髪型全体の横幅を意識したスタイリングがポイントです。

特にサイドにボリュームを出すことで、縦長感を和らげてバランスの良いシルエットが完成します。

カーラーやスタイリング剤を使って横にふんわり広がる形をつくると、柔らかい印象もプラスされます。

（３）ワックス・オイルで質感をコントロール

髪の質感をコントロールすることも、小顔効果を高める大切なポイントです。

オイルでツヤを出すと顔まわりが引き締まり、立体感が出やすくなります。

逆に、マット系ワックスで軽やかな束感をつくると、抜け感のあるスタイルに仕上がり、顔の印象を柔らかく見せることができます。

（４）トップはふんわり控えめに仕上げる

トップにボリュームを出しすぎると縦長感が強調されるため、面長さんは控えめなふんわり感を意識するのが理想です。

もしトップをふんわりさせたい場合は、サイドにも同時にボリュームを出してバランスを取ることが大切です。

（５）顔まわりの後れ毛で印象を柔らかくする

ポニーテールやハーフアップなどのまとめ髪をする際は、顔まわりに少し後れ毛を残すのがポイントです。

細い毛束を頬に沿わせるように落とすことで、輪郭が自然にカバーされ、小顔効果が高まります。

これだけで、シンプルなアレンジでも面長感を抑えたバランスの良いスタイルに見せられます。

髪型を決めたら、その日のスタイリング次第で印象を大きく変えることができます。

面長女性に似合うヘアスタイルQ&A

面長さんに似合う髪型を探していると、具体的な疑問が出てくる方も多いはずです。

ここでは、よくある質問にお答えしながら、似合わせのポイントをわかりやすく解説します。

Q1. 前髪なしでも似合うスタイルはある？

はい、前髪なしでも似合うスタイルはたくさんあります。

ただし、ストレートでタイトにまとめると顔の縦長感が強調されるため、顔まわりに動きを出すのがポイントです。

具体的には、レイヤーを入れたカットや波巻きカールで立体感をつけると、前髪なしでもバランスの良い仕上がりになります。

また、サイドにボリュームを出すと小顔効果が高まります。

Q2. セミロングとロングならどちらが小顔に見える？

面長さんの場合、セミロングの方が小顔効果を出しやすい傾向があります。

ロングだと縦のラインが強調されやすいので、顔が長く見えてしまう可能性があります。

ただし、ロングにしたい場合でも、顔まわりにレイヤーを入れたり、波巻きで横に動きをつけたりすることで縦長感を抑えられます。

髪の長さよりも、顔まわりのデザインやスタイリングが重要です。

Q3. 自宅で簡単にできる小顔スタイリングのコツは？

自宅でできる簡単な小顔スタイリングのポイントは、以下の3つです。

・顔まわりの毛先を軽く内巻きにする

・サイドにふんわりボリュームを出す

・前髪を広めに取って横幅を意識する

これだけでも縦長感を自然に抑えられ、面長さんに似合うバランスの取れたスタイルが完成します。

また、スタイリング剤を使ってツヤ感や束感を出すことで、さらに立体感が生まれ小顔効果が高まります。

よくある疑問を解決することで、自分に似合うスタイルが見つかりやすくなります。

面長女性に似合うヘアスタイルで印象アップ

面長さんは、顔の縦長感をうまくカバーしながら、バランスを整えることで魅力を最大限に引き出せます。

今回ご紹介したポイントを意識することで、理想のヘアスタイルに近づけるはずです。

【ヘアスタイル選びで大切なポイント】

・顔まわりに動きを出すことで縦長感をやわらげる

・サイドにボリュームをプラスして横幅を強調

・前髪の形で印象を大きく変えられる

・レイヤー・カール・カラーを上手に組み合わせて立体感を出す

・避けるべきは、トップに高さを出しすぎる髪型や顔まわりがタイトなスタイル

つまり、面長さんに似合う髪型のポイントは「縦のラインを抑え、横にボリュームを出すこと」です。

さらに、前髪やヘアカラー、スタイリングを組み合わせることで、顔型をカバーしながらトレンド感のあるスタイルを楽しむことができます。

自分の顔型に合わせた似合わせを意識することで、印象は大きく変わります。

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