熱ダメージを防ぐ正しい乾かし方｜距離と風量が鍵
ドライヤーは温度実は“コントロールできる”
家庭用ドライヤーは「温風・冷風・風量」しか調整できません。
一見、温度が調整できないように見えますが…
実は、髪に伝わる温度は“距離×風量×当てる時間”で自由に変えられる
これが一番大切なポイントです。
同じ温風でも“距離”で温度が変わる話
一般的なサロン用ドライヤーは吹出口温度が約120℃前後。
でも髪に伝わる温度は距離で大きく変わります。
【距離と温度】
・10cm → 約90℃
・20cm → 約70℃
・30cm → 約50℃
つまり距離＝実質的な温度調整
すべて同じドライヤーでも「近距離・風量弱め＝熱くなりやすい」
「遠距離・風量強め＝優しく乾かせる」
なので、髪が細い人ほど距離を開ける
髪が硬い人は少し近くてもOK
熱ダメージを防ぐ考え方は“温度ではなく熱量”。
髪質別｜熱量と乾かし方の正解
髪質によって適切な“熱の扱い方”は変わります。
◎直毛
直毛は動きが出にくいものの、熱ダメージには比較的強い髪質。
距離｜15〜20cm
風量｜中〜強
順番｜根元→中間→毛先
毛先に一点集中で熱を当て続けるとタンパク質が硬化し、毛先がパサパサしやすいので注意。
◎癖毛
癖毛は乾燥しやすく、熱より“水分不足”に弱い髪質。
根元は近め
中間〜毛先は距離30cm前後
乾かす前にミルク多め
広がりを抑えるには「保湿＋遠距離」が正解。
◎細毛
細毛は最も熱に弱い髪質。
距離｜20〜30cm
風量｜強め
乾かし方｜風で乾かす
熱より 風量＞温度 の方が優しい。
毛先に熱集中させないことが最大のポイント。
◎硬毛
硬毛は乾きにくいため、ある程度近めでOK。
距離｜10〜15cm
風量｜強め
注意｜一点集中NG
熱より摩擦ダメージに注意。
オイル＋軽いミルクで柔らかさを出すと扱いやすい。
ヘアスタイル別｜持ちが変わる乾かし方
同じ髪質でも、スタイルが変わればドライ方法も変わります。
◎ボブ
ボブは「内巻き力が強い」ため、根元の方向づけが命。
① 根元を近めでしっかり乾かす
② 毛先は遠くで風乾
③ 最後に冷風で丸み固定
前髪が沈む人は「前髪の根元を最初に乾かす」と、朝のセットが格段に楽に。
◎レイヤースタイル
レイヤーは表面が広がりやすい。熱を当てすぎるとパサつきが出ます。
① 根元の立ち上げから
② 中間〜毛先は距離30cmで風乾
③ 最後に冷風で束感を整える
毛先に熱を集中させないことが最大ポイント。
◎ロングヘア
ロングは根元から乾かすほど時間がかかるため
① 根元は近め×風量強め
② 中間は距離を開ける
③ 毛先は“熱で乾かさない”
そして最後は冷風の面積が広いほどツヤが出る
ロング＝冷風が最強。
熱ダメージは“温度”より乾かし方で決まる
温度が変えられないドライヤーでの熱ダメージの予防は乾かし方がキーポイント！
熱で傷む最大要因は一点集中 × 長時間 × 近距離
逆に、左右・上下・前後に風を振る＝熱ダメージを一気に軽減
そして最後の冷風が綺麗な髪の決め技。
毎日のドライヤーで意識してみてください。
年齢によって正解が変わる理由
【40代以降の髪】
- 表面が乾燥しやすい
- 細くなる
- 水分保持力が低下
そのため、根元近め／毛先遠め
風量＞熱で毛先は“熱”ではなく“風で整える”が最適。
【朝と夜の考え方の違い】
夜
- 完全に乾かす
- 最後は冷風
- 寝癖の原因になる水分を残さない
朝
- 根元の方向づけが命
- 毛先は軽く整えるだけ
- スタイリング剤少量でOK
夜ちゃんと乾かせば、朝は短時間で決まる。
熱を弱めたい日は“風量で乾かす”
熱を弱める＝温風弱にするより距離を開けて風量で乾かす方が優しいのでダメージ毛ほど 風＞温度となります。
乾かす前の準備が最重要
乾かす前のいくつかのポイントを守るだけでドライヤー後の仕上がりが変わります◎
- タオルドライをしっかり
- 濡れた毛先にオイル過多はNG（蒸発熱で傷む）
- 乾かす前にクシで整える
- 乾かしムラを防ぐと熱に強い
“髪質×ヘアスタイル別の熱量指導”が強い理由
LUCEでは
- 髪質分析
- ヘアスタイル特性
- 夜・朝の違い
- 距離・風量のレクチャー
- 最適なアイテム提案
までしっかりお伝えします。
「乾かし方が変わっただけで扱いやすくなった」と言っていただけることが多いのは、この細かい指導があるからです。
数字ではなく“髪に伝わる熱量”で考える
- 温風より距離と風量が大事
- 髪質で正解は変わる
- スタイル別にも乾かし方は変わる
- 夜は風量、朝は方向づけ
- 冷風でツヤが決まる
ドライヤーはただ乾かす道具ではなく、髪を育てる熱量コントロールツール。
迷ったらいつでもご相談ください。
あなたの髪質・スタイル・生活に合わせて、最適なドライ方法をお伝えします。
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