綺麗なロングヘアを保つために｜自宅ケアからサロンケアまで徹底解説
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ロングヘアの最強ケア完全ガイド
ロングヘアは、女性らしさや雰囲気を大きく左右するスタイル。
一方で「パサつく」「絡まる」「ツヤが出ない」といった悩みもつきものです。
実は、ロングヘアは長さそのものより“ケアの質”で印象が決まる髪型。毎日のシャンプー選びから、アウトバストリートメント、乾かし方、そしてサロンケアまで。
正しく積み重ねることで、扱いやすさも美しさも大きく変わります。
ロングヘアを綺麗に保つための最強ケアを自宅ケア〜サロンケアまでまとめて解説します。
なぜロングヘアはケア次第で差がつくのか
ロングヘアは毛先が古く、ダメージが蓄積しやすい状態です。さらに、日常の中で以下の負担が重なります。
・カラーやパーマによる薬剤ダメージ
・毎日のドライヤーやアイロンの熱
・紫外線や乾燥
・摩擦や絡まり
これらが積み重なることで、「毛先がパサつく」「まとまらない」「老けて見える」といった印象につながります。
だからこそロングヘアには、落としすぎない・補修する・守るという視点のケアが欠かせません。
ロングヘアケアはシャンプー選びが9割
どれだけトリートメントを頑張っても、シャンプーが合っていなければ意味がありません。
ロングヘアに必要なのは洗浄力の強さより、補修力と保湿力。
ここでは髪質や考え方別におすすめのシャンプーを紹介します。
【カラー毛におすすめ｜トリキュア】
カラーをしているロングヘアは、内部のタンパク質が流出しやすく、乾燥・褪色が起こりやすい状態です。
トリキュアは
・ダメージ補修力が高い
・洗いながら髪の芯を整える
・カラーの色持ちをサポート
といった特徴があり、カラー毛ロングでも指通りが変わる実感を得やすいシャンプーです。
「カラー後に毛先が引っかかる」
「ツヤが出にくくなった」
そんな方におすすめです。
【ナチュラル志向におすすめ｜スプリナージュ】
頭皮や肌へのやさしさも大切にしたい方にはスプリナージュ。
・低刺激処方
・頭皮ケアと髪の保湿を両立
・自然な仕上がりで重くならない
ロングヘアは髪が長い分、頭皮環境の影響を受けやすいのも特徴です。
スプリナージュは頭皮から整えて、根元〜毛先まで健やかに保ちたい人に向いています。
ロングはアウトバストリートメントが必須
「トリートメントはお風呂でしているから大丈夫」そう思われがちですが、ロングヘアこそアウトバスが重要です。
アウトバストリートメントの役割は
・ドライヤーや熱から守る
・水分と油分のバランスを保つ
・摩擦や絡まりを防ぐ
つまり、つけるかどうかで翌日の扱いやすさが変わるということ。
【マルチに使える万能アウトバス｜N.】
N.はアウトバスとしてもスタイリングとしても使える万能タイプ。
・オイルなのにベタつきにくい
・ツヤ感が出やすい
・乾燥しやすい毛先にちょうどいい重さ
ロングヘアで
「毎日使いやすいものがいい」
「1本で完結させたい」
そんな方にぴったりです。
ドライ前につけて、仕上げに少量なじませるだけで自然なまとまりが出ます。
【ハイダメージ向け集中ケア｜ウエラアルタイム】
ブリーチやアイロンの頻度が高いロングヘアには、より高い補修力が必要です。
ウエラ アルタイムは
・内部補修に特化
・毛先のパサつきを抑える
・ダメージを感じにくい質感へ導く
「毛先がスカスカする」
「何をつけても収まらない」
そんなハイダメージロングの方におすすめです。
乾かし方でロングヘアの仕上がりは変わる
実は、ロングヘアが傷む原因の多くは乾かし方。
正しい順番は根元 → 中間 → 毛先。
毛先から乾かすと水分が抜けすぎて、パサつきや広がりの原因になります。
ポイントは
・タオルドライでしっかり水分を取る
・ドライヤーは上から下へ風を当てる
・最後に冷風でキューティクルを締める
このひと手間で、ロングヘアのツヤ感は大きく変わります。
【定期的にサロンケアを】
毎日丁寧にケアをしていても、ロングヘアはどうしてもダメージが蓄積します。
そんな時におすすめなのが定期的なサロンケア◎一度リセットすることで、自宅ケアの効果も高まりやすくなります。
内部補修にケラチントリートメント
髪の主成分であるケラチンを補う、ケラチントリートメントはロングヘアと相性抜群。
植物性、動物性ケラチンが熱によってタンパク質結合を起こしうねりや広がりを抑え、ハイダメージ毛にも健康的なツヤとハリを与えます。
ダメージを与えることなくくせ毛をナチュラルに整えることが出来るのが最大の特徴！
（※縮毛矯正ではないので、ストレートは永続的ではないのでしっかり伸ばしたい方は縮毛矯正をおすすめします。）
・髪の内部から補修
・ハリ・コシ・ツヤが出やすい
・まとまりが長持ちしやすい
「伸ばしている途中で傷みが気になる」
「切らずに綺麗にしたい」
そんな方におすすめのサロンケアです。
【ロングヘアを綺麗に保つ理想のケア習慣】
・シャンプーは髪質に合ったものを使う
・アウトバスは毎日必ず使用
・正しい乾かし方を意識
・月1回程度のサロンケアを取り入れる
この積み重ねが、“綺麗なロングヘアが当たり前”な状態を作ります。
ロングヘアケアQ&A
Q. 毎日アイロンしても大丈夫？
A. 熱ダメージは蓄積します。アウトバス＋温度管理が必須です。
Q. 毛先だけパサつくのはなぜ？
A. ダメージと水分不足が原因。集中補修と乾かし方の見直しが必要です。
Q. トリートメントしても効果が出ない理由は？
A. シャンプーが合っていない、または内部補修が足りない可能性があります。
ロングヘアの最強ケアは“日常の選択”で決まる！ロングヘアを綺麗に保つ秘訣は、特別なことではなく正しいケアの積み重ね。
・自分に合ったシャンプー
・毎日のアウトバス
・正しい乾かし方
・定期的なサロンケア
これらを味方につければ、ロングヘアはもっと扱いやすく、もっと美しくなります。
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向原Instagram｜似合わせ×骨格診断が得意なカット職人
向原は、骨格・毛流れ・ライフスタイルを細かく見極めながら、
「扱いやすい」「毎日楽になる」カットを得意としています。
・大人レイヤーや軽さのあるスタイルが人気
・顔型に合わせた“似合わせ提案”が上手
・乾かすだけでまとまるカットを意識
・丁寧で安心感のあるカウンセリング
大人女性から男性まで幅広いの支持が高く、
“気さくな雰囲気で相談しやすい”と口コミでも多くいただいています。
堀田Instagram ｜トレンド感×ケアブリーチのスペシャリスト
堀田は、トレンドに敏感で、デザイン性のあるカラーが得意。
ダメージを抑えるケアブリーチ施術や、ヘアセットの仕上がりにも定評があります。
・明るめカラーでもダメージを抑えた提案
・イベント前のヘアセットも人気
・柔らかい雰囲気で初めての方でも話しやすい
“トレンドを取り入れたい大人女性”からの指名も多いスタイリストです。
【ホットペッパー】
大阪府豊中市曾根東町1-10-31 1F
阪急曾根駅 徒歩5分
TEL0668431873
毎週月曜日
【定休日】
第二第三火曜日
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