春になると頭皮が荒れる？花粉時期の正しい頭皮ケア
花粉の時期になると頭皮トラブルが増える理由
春先になると、「急に頭皮がかゆくなった」「フケっぽさが気になるようになった」
というお悩みをよく耳にします。
実はこの時期、頭皮は一年の中でも
かなりダメージを受けやすい環境に置かれています。
・花粉や黄砂、PM2.5などの付着
・寒暖差による自律神経の乱れ
・空気の乾燥と皮脂バランスの崩れ
これらが同時に起こることで、頭皮のバリア機能が弱まり、
かゆみ・フケ・赤みといった症状が出やすくなります。
【花粉が頭皮に与えている意外な影響】
花粉は、肌や目・鼻だけでなく、頭皮にも確実に影響しています。
髪の毛は花粉が非常に付着しやすく、知らないうちに頭皮に刺激を与え続けている状態に。
その結果、頭皮が軽い炎症状態になり、敏感に反応しやすくなってしまいます。
特に、帽子をかぶらず外出する方や、ロングヘア・髪量が多い方は要注意です。
かゆみ・フケが出やすい人に多い共通点
【不快を改善しようとして洗いすぎている】
かゆみを感じると、「しっかり洗わないと」と思いがちですが、
実はこれが悪循環の原因になることも。
必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮がさらに乾燥・敏感になってしまいます。
【 洗浄力の強いシャンプーを使っている】
花粉の時期の頭皮は、普段よりも刺激に弱い状態。
洗浄力の強いシャンプーは、頭皮のうるおいを奪い、フケやかゆみを助長してしまう場合があります。
【頭皮の乾燥に気づいていない】
「ベタつく＝潤っている」
と思われがちですが、実は乾燥を補うために皮脂が過剰に出ている
インナードライ頭皮のケースも非常に多いです。
花粉シーズンに見直したい毎日の頭皮ケア習慣
【シャンプー前の予洗いを丁寧に】
シャンプー前に、ぬるめのお湯でしっかり予洗いすることで、
花粉や汚れの多くは落とすことができます。
このひと手間だけでも、頭皮への負担は大きく変わります。
【洗い方は「落とす」より「守る」意識で】
指の腹で優しく洗い、ゴシゴシこすらないことが大切。
花粉の時期は「洗いすぎない」ことも立派なケアです。
【すすぎ残しを防ぐことが重要】
フケやかゆみの原因として、意外と多いのがすすぎ残し。
特に耳後ろ・襟足は、意識して流すようにしましょう。
花粉の時期こそシャンプー選びが重要な理由
この時期は、
・低刺激
・頭皮の保湿を重視
・必要な皮脂を残す
こうしたバランスの取れたシャンプーが理想です。
LUCEでは、お客様の頭皮状態を見ながら、今の時期に合ったアイテムをご提案しています。
【自宅ケアだけでは限界を感じる理由】
花粉や皮脂、日常の汚れが重なった頭皮は、ホームケアだけでは
スッキリ改善しきれないこともあります。
かゆみやフケが長引く場合は、一度プロの手でリセットすることが効果的です。
花粉シーズンにおすすめのヘッドスパケア
LUCEのヘッドスパでは、
・毛穴汚れの除去
・頭皮環境のリセット
・保湿と血行促進
を同時に行います。
花粉の時期に受けることで、その後のシャンプーやケアが
ぐっと楽になる方も多いです。
【ヘッドスパを受けるベストなタイミング】
・かゆみが出始めたとき
・フケが気になり始めたとき
・季節の変わり目
このタイミングでのケアが、頭皮トラブルの予防にもつながります。
店販アイテムを取り入れるメリット
サロンケア＋ホームケアを組み合わせることで、頭皮の状態は安定しやすくなります。
LUCEでは、ヘッドスパ後の状態を見ながら、無理のないケア提案を行っています。
【こんな方はぜひ一度LUCEへご相談ください】
・毎年花粉の時期に頭皮が荒れる
・シャンプーを変えても改善しない
・フケが出やすく人目が気になる
・自分の頭皮状態を知りたい
今の頭皮に合ったケアを知ることで、春を快適に過ごせるようになります。
花粉の時期のかゆみ・フケは、体質ではなく、環境とケア方法の影響が大きいトラブルです。
今の時期に合った正しい頭皮ケアと、必要に応じたプロのケアを取り入れてましょう！
快適な春を迎えるお手伝いはぜひLUCEにお任せください◎
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