トリートメントは長く置くほど効果がある？正しい放置時間を美容師が解説
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「トリートメントって長く置いた方が髪に浸透する？」
「5分より10分、10分より30分置いた方が効果が高い？」
お客様からも聞かれることがある質問です。
せっかくトリートメントをするなら、できるだけ髪をきれいにしたいですよね。
お風呂でトリートメントをつけて、そのまま長時間置いている方もいるかもしれません。
でも実は、トリートメントは長く置けば置くほど効果が高くなるとは限りません。
トリートメントは長く置くほど効果がある？
結論からいうと、「長く置けば置くほど髪に良い」というわけではありません。
トリートメントには商品ごとに特徴があり、使用方法や推奨される放置時間も異なります。
すぐに洗い流すタイプもあれば、数分程度置いてから流すタイプもあります。[
そのため、
「5分より10分」
「10分より30分」
「1時間置けばもっといい！」
と単純に考えるのはおすすめできません。
まずは、使っている商品の使用方法を確認することが基本です。
そもそもトリートメントは髪に何をしている？
トリートメントには、髪の内部を補修したり、表面を整えたりするさまざまな成分が配合されています。
カラーやブリーチ、ドライヤー、ヘアアイロン、紫外線などによってダメージを受けた髪は、
- パサつく
- ゴワつく
- ツヤがなくなる
- 毛先がまとまりにくい
- 指通りが悪くなる
などの変化を感じることがあります。
トリートメントは、こうした髪のコンディションを整え、手触りやまとまりを良くするためのヘアケアです。
ただし、ダメージした髪そのものを完全に元の状態へ戻すものではありません。
だからこそ、一度だけ長時間置くよりも、日頃から適切なケアを続けることが大切です。
トリートメントは何分置くのが正解？
「じゃあ何分がベストなの？」と思いますよね。
実は、すべてのトリートメントに共通する「○分が正解」という時間はありません。
大切なのは、メーカーが推奨している使用方法や放置時間を守ること。
商品によって、
- すぐに洗い流す
- 数分なじませる
- 集中ケアとして一定時間置く
など使い方が異なります。
いつも使っているトリートメントの裏面や説明書を一度確認してみてください。
意外と「今まで使い方を間違えていた！」なんてこともあるかもしれません。
4. 30分・1時間置いても意味はない？
「時間がある日は30分くらい置いている」
「湯船に入っている間ずっとトリートメントしている」
という方もいるかもしれません。
しかし、推奨時間を大幅に超えて長時間放置したからといって、効果が時間に比例してどんどん高くなるわけではありません。
必要以上に時間をかけるより、商品に合った使い方をする方が大切です。
「高いトリートメントだから長く置こう！」ではなく、まず使用方法を確認しましょう。
効果を高めたいなら「時間」より付け方が大切！
ホームケアで意識してほしいのが、放置時間よりもトリートメントの付け方です。
① シャンプー後の水気を切る
髪から水がポタポタ落ちる状態ではなく、手でやさしく水分を取ってからつけましょう。
② 中間〜毛先を中心につける
特にダメージやパサつきが気になりやすい中間から毛先へ、丁寧になじませます。
③ 手ぐしでしっかりなじませる
表面だけにつけて終わらせず、髪全体に均一になじませることを意識しましょう。
商品によっては、粗めのコームを使用する方法もあります。
④ たくさんつければ良いわけではない
量を増やせば効果も倍になる、というものではありません。
髪の長さや量に合わせて適量を使いましょう。
トリートメントを頭皮につけても大丈夫？
一般的な毛髪用トリートメントは、中間から毛先を中心につけるものが多くあります。
特に毛先は、カラーやアイロン、摩擦などの影響が蓄積しやすい部分です。
一方で、頭皮ケアを目的としたトリートメントなど、頭皮への使用を前提とした商品もあります。
そのため「トリートメントは絶対に頭皮につけてはいけない」と一括りにするのではなく、商品の使用方法を確認することが大切です。
トリートメントはしっかり流す？少し残した方がいい？
これもよくある疑問です。
「少しヌルヌル感が残っている方が効きそう」
と思って、あえて軽くしかすすいでいない方もいるかもしれません。
しかし、トリートメントは基本的に商品の指示に従ってすすぎましょう。
すすぎ残しが頭皮や肌に付着することもあります。
ヌルヌル感を残す＝トリートメント効果が高くなる
というわけではありません。
特に根元や頭皮付近は、すすぎ残しがないように意識しましょう。
毎日トリートメントしても大丈夫？
これも商品によります。
毎日の使用を想定したデイリータイプなら、普段のヘアケアとして取り入れられます。
一方で、週に数回など使用頻度が設定されている集中ケアタイプもあります。
大切なのは、「毎日長時間やれば髪がきれいになる」ではなく、自分の髪と商品に合った頻度で続けること。
髪質やカラー・ブリーチなどの施術履歴によっても、必要なケアは変わります。
洗い流すトリートメントと洗い流さないトリートメントの違い
トリートメントには大きく分けて、お風呂の中で使う「洗い流すトリートメント」と、乾かす前などに使う「洗い流さないトリートメント」があります。
洗い流さないタイプには、ミルクやオイルなどさまざまな種類があります。
髪の乾燥やダメージ、太さ、仕上がりの好みによって適したものは変わります。
「オイルを使えば誰でも正解」というわけではないので、自分の髪質に合わせて選びましょう。
美容室のトリートメントと市販品は何が違う？
美容室で行うトリートメントのメリットのひとつは、美容師が現在の髪の状態を確認したうえで施術できること。
例えば、
- カラーを繰り返している
- ブリーチ履歴がある
- 縮毛矯正をしている
- 毛先だけダメージが強い
- パサつきよりゴワつきが気になる
など、人によって髪の状態は違います。
サロントリートメントにもさまざまな種類があり、複数の工程でケアするものもあります。
美容室での集中ケアと毎日のホームケアを組み合わせながら、きれいな状態を維持していきましょう。
トリートメントについてよくある質問【Q&A】
Q. 10分以上置いた方が効果は高い？
必ずしも長時間置けば効果が高くなるわけではありません。商品の推奨時間を確認しましょう。
Q. 湯船に入っている間ずっとつけてもいい？
長く置くことを推奨していない商品もあります。使用方法に記載された時間を目安にしてください。
Q. 蒸しタオルを巻いた方がいい？
商品によって適した使用方法が異なります。自己判断で温めるのではなく、メーカーの使用方法を確認しましょう。
Q. たくさんつけるほど効果がある？
量を増やせば増やすほど効果が高くなるわけではありません。髪の長さ・量に合わせた適量を使用しましょう。
Q. 毎日使っても大丈夫？
デイリータイプや集中ケアタイプなど商品によって異なるため、推奨されている使用頻度を確認してください。
「長く置く」より正しく使うことが大切
トリートメントは、「5分より10分、10分より30分置けばもっと髪がきれいになる！」というものではありません。
大切なのは、
適量を使う
髪にしっかりなじませる
推奨された時間を守る
きちんとすすぐ
継続してケアする
という基本的な使い方です。
せっかく毎日トリートメントをするなら、「なんとなく長く置く」よりも、まずは正しく使うところから。
「自分の髪にはどんなトリートメントが合う？」
「オイルとミルク、どっちがいい？」
「カラーやブリーチのダメージが気になる」
そんな方は、豊中市曽根の美容室LUCE（ルーチェ）までお気軽にご相談ください。
髪質やダメージ、普段のヘアケアに合わせて、今の髪に必要なトリートメントやホームケアをご提案します！
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